Stop den
akutte spisetrang
- på under 10 min,
så du ikke skal bruge maden.
Rigtig mange kvinder lykkes ikke med at stoppe sig selv, når trangen til at overspise kommer.
De kæmper for at aflede opmærksomheden, ved at gøre noget aktivt, gå en tur, ordne praktiske ting.
Men trangen forsvinger sjældent med den metode.
Jeg har hjulpet flere hundrede kvinder med deres overspisninger og restriktive tanker om mad, og der er én ting, der går igen.
⤵
De har ikke nogle virkningsfulde værktøjer, når den akutte spisetrang opstår, og de får lyst til at overspise.
⤵
⤵
De mangler en konkret virkningsfuld strategi til, hvad de gør, når den akutte overspisningstrang opstår, og afledningsmanøvrer ikke virker.
"Jeg bruger selv metoden!"
Jeg ved godt, at når først trangen til at overspise opstår, er det svært at gøre noget.
Men med øvelse kan du faktisk få dette til at virke, på under 10 min.
- også selvom lysten til bare at give efter er stor
1.
Metode
Metoden til at skabe indre ro på kommando
⤵
Det får du med metoden
2.
Viden
Forklaring på hvorfor indre ro fjerner overspisninger.
3.
Format
Guidede lydfiler, hvor jeg guider dig til indre ro
4.
Resultat
Fred fra konstante tanker om mad og trang til at overspise
Få adgang til metoden med det samme
og få styr på dine akutte overspisninger
én gang for alle.
⤵
Skab fred fra din indre kamp der kører, om skal/skal ikke, uden at bruge maden til at skabe roen
Få metoden hvor du lærer, step-by-step, hvad du skal gøre, når du får lyst til at overspise.
Hvordan ville du have det, hvis:
Du vidste præcis, hvordan du skulle håndtere situationen, når den første snert af trang til at overspise kommer?
Du havde én, der tog over og guidede dig igennem "orkanens øje", når trangen opstår, så du bare skal følge med?
Du i stedet for at kæmpe for at undgå at falde i overspisning, kunne læne dig tilbage, og lade dig guide udenom?
Du kunne få indre uro og rastløshed til at forsvinde, til fordel for ro og stilhed fra tanker der kværner?
Tilmeld dig nu
✽
Tilmeld dig nu ✽
Følg med på Instagram.....
